11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 11,85g | Prot: 21,02g | Karb: 57,90g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Нарезанная Ветчина. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|