|
Вес после новогодних праздников явно вырос 😂
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 23,36g | Karb: 66,47g.
Kahvaltı: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Сало, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сметана , Борщ, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|