11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 66,97g | Karb: 313,70g.
Kahvaltı: Clementin, ICA Kyckling Curry, Monster Absolutely Zero, Clementin, Monster Absolutely Zero. Öğle Yemeği: ICA Grönsakslasagne. Akşam Yemeği: Podravka Vegeta, ICA Basic Fryst Broccoli , Färskpotatis, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Banan, Morötter, Tuborg Folköl 3,5%, Granny Smith-Äpplen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|