11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 62,82g | Karb: 204,57g.
Öğle Yemeği: Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Président Emmental Râpé Fondant, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Muffin aux Pépites de Chocolat, Miel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|