11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 75,27g | Karb: 121,50g.
Kahvaltı: Yoggi Skogsbär, AXA Havregryn, ICA Prästost, Skogaholm Levain Havre, Windau Pepparsalami, ICA Bredbart Mjölkfritt till Smörgåsen. Öğle Yemeği: Protein Pro 100% Whey Protein, Ferrero Rocher. Aperatifler/Diğer: Estrella Linschips Dill & Gräslök. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|