04 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 20,10g | Prot: 151,23g | Karb: 48,70g.
Öğle Yemeği: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico. Akşam Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Selex Piselli Fini. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|