11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 89,91g | Karb: 56,18g.
Öğle Yemeği: Rigoni di Asiago Nocciolata, Lidl Fraises, Notre Jardin Macédoine de Légumes, Marque Repère Maïs, Auchan Oeufs Moyens, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Cucumber (Peeled) . Akşam Yemeği: Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel) , Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Oeufs Moyens, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Notre Jardin Macédoine . Aperatifler/Diğer: Lidl Fraises. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aradjulianty Kilo Geçmişi
|