11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 65,68g | Karb: 24,22g.
Öğle Yemeği: Pernil Assado, Molho Pesto, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Tirol Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Vitafor Colagentek. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|