11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 55,22g | Karb: 55,89g.
Kahvaltı: Pomidory, Salami, Serenada Ser Salami, Jajko na Twardo, Chleb Biały. Akşam Yemeği: Kotlet Mielony Smażony. Aperatifler/Diğer: Kawa Capuccino . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|