11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 44,90g | Karb: 278,71g.
Kahvaltı: Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Chiquita Banana, Quaker Old Fashioned Oats, Country Time Lemonade Drink Mix....sleeves, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Öğle Yemeği: Egg, Ranch Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Country Time Lemonade Drink Mix....sleeves. Akşam Yemeği: Dairy Queen Chocolate Shake (Medium). Aperatifler/Diğer: Honey Stinger Caramel Waffle, Nuun Electrolyte Tabs. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|