11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 7,56g | Prot: 11,52g | Karb: 24,63g.
Kahvaltı: Leche Descremada, Té (Infusión), Pan de Salvado, Dánica Margarina Soft Light. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cintiarowain Kilo Geçmişi
|