|
После болезни совсем нет аппетита. не знаю, хорошо это или плохо, но на весах минус кг за один день.
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 45,31g | Karb: 68,01g.
Kahvaltı: Миндаль. Öğle Yemeği: Грейпфрут. Akşam Yemeği: Меридиан Мидии в Рассоле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Flora Тыквенное Масло, Благода Творог Крестьянский 12%, Укроп, Редис, Красные Помидоры, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|