joepieew Günlüğü, 16 Mar 16

16 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
109 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 29 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

225 kcal Yağ: 1,15g | Prot: 5,29g | Karb: 46,63g.   Kahvaltı: Karvan Cevitam Ranja, Bolletje Wit. Aperatifler/Diğer: Toastjes. devamı için...
2770 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


joepieew Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.