11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 73,38g | Karb: 166,91g.
Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Мандарины, Свекла с Чесноком и Майонезом. Akşam Yemeği: Vici Лососевые Порции, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сливочное Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|