11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 64,39g | Karb: 112,45g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Приволжский Творог 5%, Олейна Масло Растительное. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Аладушкин Сочни с Вишней, Увелка Гречка в Пакетиках, Снов Говядина Тушёная Первый Сорт. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|