11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 78,82g | Karb: 149,29g.
Kahvaltı: Caffè Latte. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Olio d'oliva, Coop Valeriana, Finocchio, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Finocchio, Olio d'oliva, Uovo Sodo, Bontà di Stagione Vellutata di Carote con Robiola. Aperatifler/Diğer: Clementine, Arance. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|