11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 4,42g | Prot: 30,01g | Karb: 84,47g.
Kahvaltı: Coffee, Sugar, 2% Fat Milk, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Öğle Yemeği: Chicken mushroom rice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|