9172518@mailru Günlüğü, 11 Oca 21

И снова я с Вами...122.2 это вам не шутки, особенно когда должно быть максимум 95

122,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 27,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2021:

781 kcal

Yağ: 15,38g | Prot: 66,02g | Karb: 88,98g. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Форель Слабосоленая, Кальмар Отварной, Спагетти. devamı için...

378 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg alıyor

Yorumlar

Жиробас несчастный

11 Oca 21 üye tarafından: 9172518@mailru

Всё будет хорошо 🙋 только не бросай начатое, и не жди быстрых результатов 😊💪

12 Oca 21 üye tarafından: Ирина Чапчикова


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

9172518@mailru Kilo Geçmişi