11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 39,44g | Karb: 5,05g.
Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, AH Snoeptomaatjes, Gekookt Ei, Komkommer, La Tourangelle Avocado Olie, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Parmezaanse Kaas, Galbani Mascarpone, Ei, Smaakt Amandelmeel. Aperatifler/Diğer: Wilthagen Knabbelspek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|