11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 130,51g | Karb: 44,43g.
Kahvaltı: Café Espresso, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate. Öğle Yemeği: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Barrita Energética. Aperatifler/Diğer: Banano, Barrita Energética, Atún en Aceite (Enlatado). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maximustrading Kilo Geçmişi
|