12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 42,90g | Karb: 60,11g.
Kahvaltı: BonCabe Boncabe, Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Kukus, Terung. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Terung, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariyuliaatuti Kilo Geçmişi
|