12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 21,30g | Karb: 108,87g.
Kahvaltı: Кофе, Фармстандарт Ферро Гематоген, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Öğle Yemeği: Konti Супер Контик Шоколадный, Чай, Суши. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|