12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 116,62g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Куриное Филе Вареное, Хохланд Сыр Креметте, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Сливочное, Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Урюк Шампиньоны Жареные с Соусом Терияки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|