14 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 93,72g | Karb: 100,05g.
Kahvaltı: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Kroger Chopped Onions, Nate's Savory Mushroom Meatless Meatballs, Nate's Savory Mushroom Meatless Meatballs. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Mayonnaise, Mayonnaise, Slim-Fast Meal Bars - Chocolate Cookie Dough, Ideal Protein Cappuccino Drink Mix. Akşam Yemeği: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: Gin, Sweet Red Peppers, Broccoli, Oscar Mayer Natural Smoked Ham Cold Cuts, Maggie Moo's Low Carb No Sugar Added Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|