12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 76,00g | Karb: 68,92g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Ананас (Консервированные с Соком), Галичина Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 0%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Галичина Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 22,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|