12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 73,80g | Karb: 74,33g.
Kahvaltı: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чеснок, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Красная Шапочка, Магнит Банан, Кофе, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|