|
😫~~yesterday eat totl 2300kcal 😵😵
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 53,32g | Karb: 231,58g.
Kahvaltı: Casino Noir Degustation 85%, Homey Nori Seaweed Cracker, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Dry Roasted Unsalted Almonds. Öğle Yemeği: Tabasco Garlic Pepper Sauce, Casino Noir Degustation 85%, 오뚜기 맛있는 북어국, Ezygo Sausage Fried Rice. Akşam Yemeği: Egg, 오뚜기 옛날 쌀떡국. Aperatifler/Diğer: Fish Sauce (Bagoong), Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot, Kellogg's Frosties (Thai), Taro Fish Snack Lite Low Sodium. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|