12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 30,04g | Karb: 78,67g.
Kahvaltı: Aldi Putensalami, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, REWE Ciabatta. Öğle Yemeği: Banane, Lidl Ciabatta, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Aldi Putensalami. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|