12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 76,24g | Prot: 76,04g | Karb: 220,81g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, Strawberries, Sesame Seeds, Avocado, Amazing Grass Protein Superfood, Flax Seeds, Kale, Celery, Baby Spinach. Öğle Yemeği: Lieken Urkorn Vollkornbrot, Chicory, Coop Mixed Salad, Black and Red Caviar (Granular) , Cooked Green Peas, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Beets (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Coop Peperoni, Beets, Betty Bossi Rucola , Radish. Aperatifler/Diğer: Peanuts, Apple, Blueberries , Läderach Pralinés, Date, Provamel Cashew Milk, Fruit and Nut Bread. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bella_bianka Kilo Geçmişi
|