12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 57,94g | Karb: 150,14g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Möhrengemüse. Akşam Yemeği: Kartoffelecken, Salat. Aperatifler/Diğer: Nachtisch, Nachtisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|