|
Да откуда +500😭
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 118,77g | Karb: 125,64g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Fit Parad Сгущенка, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Kinder Surprise, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|