12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 41,06g | Karb: 145,14g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Данон Творожный Груша и Банан, Овсяное Печенье Домашнее, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Атяшево Сервелат Финский. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|