12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 42,44g | Karb: 34,63g.
Kahvaltı: Ja! Walnusskerne, Ja! Skyr Natur, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|