12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 86,91g | Karb: 150,14g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Замороженная с Сахаром). Öğle Yemeği: Остромечевские Просторы Сыр Творожный, Gusto Смесь Овощная Лечо, Куриные отбивные. Akşam Yemeği: Молочный Мир Молоко 2,5%, Белтея Гематоген Кокосовый, Куриные отбивные. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|