12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 272,63g | Karb: 185,60g.
Kahvaltı Öncesi: Кофе. Kahvaltı: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Öğle Yemeği Öncesi: Полба, Мираторг Антрекот из Говядины. Öğle Yemeği: Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|