12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 10,28g | Prot: 38,74g | Karb: 41,32g.
Kahvaltı: Блины, Bio Баланс Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские . Öğle Yemeği: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Морской Язык. Akşam Yemeği: VP Laboratory Омега 3-6-9, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|