12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 210,80g | Karb: 220,33g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Layenberger Eiweißpulver . Öğle Yemeği: Lidl Kürbiskernbrötchen, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Käfer Irisches Ochsenbäckchen. Akşam Yemeği: Naturjoghurt, Layenberger Eiweißpulver, Lidl Mango. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|