12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 133,41g | Karb: 229,13g.
Kahvaltı: Изюм, Чай, Евроопт Банан, Здравушка Творог 5%. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Камако Майонез Столичный, Болгарский Перец, Globus Кукуруза, Моя Славита Сметана 15%, Leor Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Leor Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Конфета, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|