12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 44,66g | Karb: 24,31g.
Kahvaltı: Сахар, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,6%, Творог. Öğle Yemeği: Творог. Akşam Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|