12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 40,57g | Karb: 21,43g.
Kahvaltı: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Лента Язык Говяжий Отварной, Куриные Голени с Кожей, Лакомка Бульон Куриный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|