12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 18,46g | Prot: 85,97g | Karb: 172,25g.
Kahvaltı: Pommes Granny-Smith , Carrefour Jus Ananas. Öğle Yemeği: Yoplait Petit Yoplait, Bio la Vie Pomelos , Knorr Bouillon de Légumes , Oignons, Bjorg Lait de Coco Bio, Rutabaga, Marque Repère Pois Chiches. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Biocoop Lentilles Corail Cuites, Jardin Bio Double Concentré de Tomate, Oignons, Filet de Poulet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|