12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 69,94g | Karb: 162,95g.
Kahvaltı: Roshen Шоколапки, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Harry's Пшеничный. Öğle Yemeği: Гиппо Хурма, Помидоры, Перловка Отварная, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный. Akşam Yemeği: Виталюр Хурма, Савушкин Сыр Белый для Салата, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HappyKamilla Kilo Geçmişi
|