11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 135,43g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Яйца Школар, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Bonduelle Кукуруза, Грудка Куриная. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|