12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 42,33g | Karb: 47,70g.
Kahvaltı: Форель, Хохланд Творожный Сыр, Желток Солнца Яйцо, Ярче Молоко Отборное , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|