|
Blutdruck: Li. > 120 / 71 / 74 (11:50 Uhr)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2553 kcal
|
Yağ: 110,84g | Prot: 78,46g | Karb: 304,93g.
Kahvaltı: Honig, REWE Bio Müsli Beeren, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Beste Ernte Party-Gurken, Parmesan (Gerieben), Lidl Buttertoast, Hofmaier Landschinken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Qi2 Beef Sticks , Brandt Zwieback, Leicht & Cross Knusperbrot , Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat, REWE Bio Müsli Beeren, Eisbergsalat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Bofrost Spaghetti Eis, Banane. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Streuselkuchen Kirsch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|