12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 129,27g | Karb: 165,18g.
Kahvaltı: Café Expresso, Philadelphia Cream Cheese, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Öğle Yemeği: Extra Salada de Feijão Branco, Carne de Panela, Extra Salada de Feijão Branco. Akşam Yemeği: Atum em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese, Charuto de Repolho. Aperatifler/Diğer: Bauducco Torrada Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Queijo Fresco, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|