12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 31,34g | Karb: 237,72g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Стелси Торт Бисквитный Иней. Öğle Yemeği: Roshen Красный Мак, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|