12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 114,43g | Karb: 148,63g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Pamplemousse (Rose et Rouge), Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Anabolic Supplements Farine de Patate Douce, Abricots en Oreillons, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Karine & Jeff Soupe Thaï, Logismose Skyr Nature, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Carrefour Mangue en Tranche, FARINE de QUINOA, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|