12 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 123,92g | Karb: 96,89g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Молочный Мир Творог 6%, Чай. Öğle Yemeği: Хлеб, Минская Марка Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Полоцкие Хлебцы с Луком, Рогачев Творог 4%, Виталюр Фарш из Лосося, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|