|
Aaaaaaaaaah eu tô que tô! Que maravilha ver os resultados de uma vida nova e saudável!
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 55,62g | Karb: 96,79g.
Kahvaltı: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natural da Vaca Ricota Fresca, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Abacaxi, Campo Belo Azeitonas Verdes, Tomates, Frango Desfiado, Crepioca. Akşam Yemeği: Betânia Belle Light, Natural da Vaca Ricota Fresca, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sinhá Maria Goma para Tapioca. Aperatifler/Diğer: Catupiry Requeijão Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|